Nolwenn Stricanne
DIÉTÉTICIENNE (SAINT HERBLAIN)
Je suis Nolwenn Stricanne, votre diététicienne avec une approche santé et plaisir de la diététique ! Je travaille en hôpital en région nantaise et je vous accueille à mon cabinet à Saint Herblain. On se rencontre ?
Plus que diététicienne, une humaine comme vous !
Au delà de mes compétences professionnelles, je suis aussi une personne comme vous, avec mes expériences de vie et mes imperfections.
Je comprends que le chemin vers une alimentation équilibrée peut parfois sembler difficile, et je sais que les changements ne pas pas toujours facile à mettre en place. C'est pourquoi je me mets à votre place : je connais les hauts et les bas, les petits plaisirs de la vie, et je sais qu'il n'y a pas de solution unique pour tout le monde.
Tout comme vous, je suis simplement quelqu'un qui cherche à faire de son mieux chaque jour.
Diététicienne à l'hôpital en région nantaise
Je travaille 5 jours par semaine en hôpital où j'interviens dans divers services : chirurgie, médecine polyvalente, endométriose, chirurgie bariatrique, maternité pendant la grossesse et en post partum, cancérologie, plaies...
Mon cabinet de diététique libéral à Saint Herblain
Mon approche est basée sur l'écoute, l'empathie et la collaboration. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et non vous juger. Ensemble nous trouverons un équilibre qui respecte votre rythme, vos préférences, tout en vous aidant à atteindre vos objectifs que vous vous êtes fixés.
Mon approche santé et plaisir de la diététique
L'alimentation comme geste de prévention santé
L'alimentation est bien plus d'une source d'énergie : c'est un pilier essentiel pour la prévention des maladies et le maintien de la santé. En adoptant une alimentation équilibrée et riche en nutriments, nous renforçons notre système immunitaire, régulons notre poids, et réduisons les risques de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certaines cancers.
Une alimentation variée, riches en fruits, légumes, céréales complètes, bonnes graisses, aide à prévenir l'inflammation et à soutenir la santé mentale, tout en favorisant une meilleure qualité de vie. Chaque repas est une opportunité de nourrir notre corps, en faisant des choix qui préservent notre bien-être à long terme.
Bien manger n'est pas seulement une habitude saine, c'est un geste de prévention pour une vie plus longue et en meilleure santé.
Adapter son alimentation à sa pathologie
Adapter son alimentation à sa pathologie est crucial pour mieux gérer sa santé et améliorer sa qualité de vie. Chaque maladie a ses spécificités et nécessite des ajustements alimentaires précis.
Une alimentation adaptée peut atténuer les symptômes, ralentir la progression de la pathologie et réduire le besoin de certains médicaments.
Manger avec plaisir malgré ses besoins et ses objectifs !
Manger avec plaisir est essentiel, même quand on doit tenir compte des besoins spécifiques ou d'objectifs de santé. Il est tout à fait possible de concilier le plaisir gustatif avec une alimentation adaptée, en choisissant des aliments savoureux qui répondent à nos exigences nutritionnelles.
La clé réside dans la diversité et la créativité : explorer de nouvelles recettes, découvrir de nouveaux aliments... Ainsi, le plaisir de manger reste intact, tout en respectant ses besoins et en atteignant ses objectifs.
Mes valeurs en tant que professionnelle de santé
L'écoute active
Prêter une attention attentive aux préoccupations et aux retours des patients pour mieux comprendre leurs besoins et ajuster les recommandations en conséquence.
Le pragmatisme
Offrir des solutions nutritionnelles réalistes et pratiques qui s'intègrent facilement dans le quotidien des patient tout en étant alignées avec leurs capacités et leur mode de vie.
La confiance
Créer un environnement dans lequel les patients se sentent valorisés, compris, motivés pour suivre les conseils donnés, ce qui est essentiel pour atteindre ses objectifs.
Vos idées de menus chaque mois dans vos mails !
Une newsletter pour vous aider à équilibrer votre alimentation au quotidien
Recevez chaque mois une newsletter dédiée pour vous aider à équilibrer votre alimentation au quotidien. Découvrez un mois de menus, des conseils diététiques, des recettes pour vous simplifier la vie !
Mes diplômes et formations
J'ai à coeur de pouvoir vous offrir la meilleure prise en charge possible. C'est pourquoi je me forme régulièrement.
- ETP - Altadir
- Diététique et chirurgie bariatrique - SmartDiet
- Nutrition et MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin)
- Prévention de la dénutrition : rôle du diététicien - Elsan Université
- Nutrition et cancer - Réseau NACRe
- Alimentation végétale
- Les obésités pédiatriques - SD Formation
- Prise en charge diététique du patient atteint d'obésité dans un parcours de chirurgie bariatrique ou non - Ligue Contre l'Obésité
- Endométriose (module 1) - Format Nutrition
BTS Diététique
Conférences et webinaires
En plus des formations, je visionne régulièrement des conférences ou des webinaires pour me perfectionner dans les prises en charge.
SURPOIDS ET OBÉSITE
- Obésité pédiatrique et TCA, un enjeu pour le futur adulte - SRAE Nutrition (webinaire)
- Obésité pédiatrique - Clinique Bretèche (44) (conférence)
ALIMENTATION VÉGÉTALE
- Alimentation restrictive en pédiatrie, régime d'exclusion chez l'enfant : végétarien et végétalien - SFNCM (webinaire)
- Les fondamentaux du régime végétarien - Tiffany Skye Varenne (conférence)
DÉNUTRITION
- Dénutrition : comprendre les enjeux et relever le défi de la nutrition par voie orale - SFNCM (webinaire)
- Patients et soignants, ensemble face à la dénutrition - SFNCM (webinaire)
GROSSESSE ET ALIMENTATION BEBE
- La diététique de la grossesse - Tiffany Skye Varenne (conférence)
- La diversification alimentaire 4/12mois - Tiffany Skye Varenne (conférence)
- Diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) - Alimentation éclairée (e-learning)
DIVERS
- Stress, alimentation et micronutrition - Tiffany Skye Varenne (conférence)
- Prise en charge diététique des patients souffrants de TCA - CHU Nantes (webinaire)
- Stratégie de ravitaillement et de récupération pour les sports d'endurance - Nutripure (webinaire)